Tai chi y Chi Kung en Zaragoza

Se trata de  una combinación de las habilidades de las artes marciales más efectivas. La correcta postura corporal relaja las tensiones musculares y fortalece los tendones y  los músculos.
Potencia la fuerza, flexibilidad y el equilibrio tanto físico como mental. Ejercicios suaves y lentos que hacen trabajar todos los músculos.
Practicar Tai-Chi y Chi Kung es ideal para combatir las dolencias físicas, problema respiratorios como asma, nerviosos, de las articulaciones, circulatorios, etc.
Mitiga los síntomas de estrés y hace que tengas una sensación de calma mental y emocional.

Beneficios de practicar Tai-Chi y Chi Kung

• Previene los trastornos de ámbito mental y emocional como estrés, ansiedad y depresión
• Crea un estado de relajación físico y mental
• Previene dolencias de articulaciones y cardiovasculares
• Mejora el sistema respiratorio
• Mejora el equilibrio y la agilidad en los movimientos
• Fortalece brazos y piernas
• Reduce la tensión arterial
• Combate las migrañas y los dolores de espalda
• Efectivo contra los problemas de insomnio

La mejor Escuela de Tai-Chi y Chi Kung  en Zaragoza en Stadium Venecia

Las clases de Tai-Chi y Chi Kung son impartidas por profesores plenamente formados en esta disciplina. Con ellos lograrás vitalidad, fortaleza y armonía interior y en donde tu cuerpo y mente se sentirán plenos y felices.
Logra un estado de meditación mientras ejercitas tu cuerpo, toma conciencia corporal y desarrolla tus emociones hacia un lado positivo.
No esperes, infórmate de nuestras clases de Tai-Chi y Chi Kung!

Edades: A partir de 16 años.