Pilates en Zaragoza

Fortalece y aumenta la flexibilidad de la musculatura y ligamentos, en especial de la zona abdominal y de la espalda.
Mejora tu higiene postural reduciendo los dolores de cuello, espalda y lumbares, no solo por la tonificación muscular del abdomen, glúteos y espalda, sino también por la concienciación en aspectos como la postura, la respiración o el equilibrio.

El pilates es una disciplina que todo el mundo puede practicar. Con las clases de pilates conseguirás un entrenamiento físico y mental. Ganarás fuerza en tus músculos, un mayor control mental y de respiración, y un estado de relajación que beneficiará a tu salud.

El pilates es muy recomendado en temas de rehabilitación, problemas de espalda que ya tengas o para prevenirlos en un futuro. Desarrollarás tus músculos internos que aportarán mayor firmeza y estabilidad a la columna vertebral.

Beneficios de practicar pilates

• Aumento del tono muscular y resistencia
• Previene futuras lesiones
• Aumento de la flexibilidad y agilidad de tu cuerpo
• Mejora la concentración mental
• Reduce el estrés físico, mental y emocional
• Conseguirás un cuerpo más tonificado
• Corrige los malos hábitos posturales

La mejor Escuela de pilates en Zaragoza en Stadium Venecia

En nuestras clases de pilates trabajarás la tonificación muscular, la coordinación de movimientos, los estiramientos, la corrección postural, etc, bajo la supervisión de los mejores profesionales en esta disciplina.
Disfruta de una clase hecha a tu medida con profesores titulados.

En Stadium Venecia encontrarás el bienestar físico y metal que estás buscando, en un ambiente tranquilo y relajado.

Edades: A partir de 16 años.