Zumba en Zaragoza

Zumba es un baile o disciplina fitness de origen colombiano, enfocado por una parte a mantener un cuerpo saludable y por otra a desarrollar, fortalecer y dar flexibilidad al cuerpo mediante movimientos de baile combinados con una serie de rutinas aeróbicas. La zumba utiliza dentro de sus rutinas los principales ritmos latinoamericanos, como lo son la salsa, el merengue, la cumbia, el reggaetón y la samba. En cada sesión de Zumba, se pueden llegar a quemar 1500 Kilo-Calorías.

Las clases de zumba son dirigidas e impartidas por los mejores profesionales en estas disciplinas. El objetivo es perder peso y tonificar la figura de manera divertida y amena mediante el baile, y que gracias a la mezcla de ritmos musicales rápidos y lentos con ejercicios, se consigue.

Beneficios de practicar zumba

• Un entrenamiento perfecto para quemar calorías. Combina el cardio con la tonificación
• Tonifica tus músculos
• Tu flexibilidad se verá aumentada
• Mejora de la coordinación corporales
• Aumento de la autoestima ya que te sentirás más activo, ágil y con mayor resistencia física
• Mejora tu salud cardiovascular
• Estimularás la memoria, debido a las coreografías en las que se basa la disciplina pilates

La mejor Escuela de zumba en Zaragoza en Stadium Venecia

Diviértete a la vez que te mantienes en forma en nuestra escuela de zumba. Las sesiones empiezan desde cero con pasos fáciles para que te vayas haciendo a la coreografía que poco a poco irás controlando.
Nuestros profesores preparan las coreografías pensadas para que trabajes todo tu cuerpo y mejores tu aspecto y condición física. Tendrás mayor fondo, te divertirás y relajarás tu mente bailando.
No esperes, infórmate de nuestras clases de Zumba!